1 van 3

BOKS JE WEG NAAR FITHEID

Word op een leuke manier fit terwijl je werkt aan je zelfverdediging! Bij Fit with Seb combineer je plezier met uitdaging en wordt je in no-time topfit.

INFORMATIE

In Actie met Fit with Seb

In mijn lessen combineer ik boksen en kickboksen met kracht- en conditietraining. Elke les zorg ik ervoor dat je lichaam volledig wordt getraind, waarbij we alle spiergroepen activeren.

We werken veel met pads en combineren dit met explosieve oefeningen om zo veel mogelijk calorieën te verbranden. Daarnaast doen we oefeningen gericht op spiergroei. Mijn lessen zijn energiek en allesbehalve saai.

Wanneer ik merk dat je er klaar voor bent, gaan we ook sparren – natuurlijk altijd op een gecontroleerde manier, zodat jij het maximale leert en toepast van wat we hebben getraind.

Kortom, mijn lessen zijn zowel energiek als leerzaam, terwijl je tegelijkertijd in topvorm komt.

Locaties

Ik geef les in de hele regio Kennemerland. Voor binnen trainingen heb je twee unieke opties:

  • In Zandvoort train je in een gym die doet denken aan een crossfit-omgeving, met volop ruimte en matten om te werken aan padsen en techniek.
  • In Haarlem Noord kom je terecht in een authentieke boks gym, perfect voor serieuze bokstrainingen en sparringsessies.

Liever buiten trainen? Dat kan op een locatie naar jouw keuze, zoals het strand, naast het Wed, of bij een voetbalclub in de buurt.

Tijden

Flexibele tijden
Je kunt rekenen op trainingen op momenten die jou uitkomen!