5 Dingen Die Niemand Je Vertelt Over Trainen in Thailand

Introductie

Heb je de droom om te trainen in Thailand naast andere vechtsportlegendes? Lees dan dit blog en ontdek of het echt iets voor jou is. Hier zijn vijf dingen die niemand je nog heeft verteld over trainen in Thailand.

1. De Hitte is Onverbiddelijk

In Nederland klagen we al bij 26 graden, maar in Thailand krijg je te maken met extreme hitte en een hoge luchtvochtigheid. Dit heeft ook voordelen: je blijft de hele dag soepel en het herstel voelt sneller aan. Maar bereid je voor op totale uitputting. Sommige fanatiekelingen trainen zelfs in een saunapak om het nog zwaarder te maken!

2. Je Komt Niet Zomaar Bij de Big Boys

Misschien hoop je bij aankomst meteen mee te mogen trainen met de Thaise vechters en pro’s. Helaas werkt het zo niet. Je moet jezelf bewijzen en laten zien dat je het aankan. Anders train je mee met de toeristen, wat overigens ook leerzaam en leuk is. In Tiger Gym moest ik eerst de gevorderde lessen volgen voordat ik werd uitgenodigd voor de trainingen met de echte vechters.

3. Er Zijn Zóveel Gyms!

Wanneer je op zoek gaat naar een gym in Thailand, kom je duizenden opties tegen. Wat ik deed? Ik bezocht verschillende gyms en keek zelf welke het beste bij mij paste. In Phuket heb je bekende namen zoals Tiger Gym, maar ook minder bekende zoals Sinbi Gym, waar ik groot fan van was. Wil je hardcore Muay Thai? Ga dan naar de traditionele gyms die niet verwesterd zijn. Wil je vooral lekker trainen? Dan zijn grotere namen zoals AKA Gym en Tiger Gym een goede keuze.

 

4. Herstel is Net Zo Belangrijk Als Training

Je lichaam krijgt elke dag een pak slaag. Twee keer per dag trainen klinkt geweldig, totdat je wakker wordt en je spieren voelen alsof je onder een bus bent gekomen. Thaise massages zijn dan geen luxe, maar pure noodzaak – en dat voor slechts 5 euro per uur! Maar let op: ga er niet heen met een volle buik Pad Thai!

Nog een gouden tip: drink veel kokoswater en neem ijsbaden. Dit helpt enorm bij je herstel en voelt heerlijk verfrissend aan.

5. Trainen in Thailand is Verslavend

Niemand vertelt je hoe verslavend deze levensstijl is. Vier uur per dag trainen, tussendoor ontspannen met een kokosnoot op het strand, en met je scooter het eiland verkennen – het voelt als het ultieme leven. Maar pas op: de afkickverschijnselen zijn echt. Zodra je in januari weer op Schiphol staat, denk je maar aan één ding: wanneer boek ik mijn volgende Muay Thai trainingskamp?

Conclusie

Trainen in Thailand is een unieke ervaring die je fysieke en mentale grenzen opzoekt. Het is zwaar, uitdagend en intens, maar ook een van de meest bevredigende dingen die je kunt doen. Durf jij de uitdaging aan?